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La Nature au fil de vos pas

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Préparer son sac à dos

Nous avons tous, un jour ou l'autre, maudit le sac que nous avions sur le dos. Pourtant le sac a dos sans doute le meilleur des compagnons de route. Voici son mode d’emploi. Si on se pose encore la question de marcher ou non avec des bâtons, le fait de marcher avec un sac à dos n’est pas sujet à discussion. Quelle que soit la longueur du sentier que vous empruntez, ne partez pas sans sac à dos ! Il s’agira bien sûr d’adapter le volume du sac à la durée du circuit choisi (randonnée à la journée ou itinéraire sur plusieurs jours). Mais attention : plus un sac est grand, plus on a tendance à le charger… Sur les GR® , il n’est pas rare de croiser des randonneurs aux sacs surdimensionnés et beaucoup trop lourds. Pour des itinéraires de plus de 4 jours, l’idéal est de prendre un sac de 55 litres avec éventuellement des poches pliables. La taille du sac (ou le litrage) est bien sûr fonction de ce qu’on y met dedans… mais aussi de comment on le met dedans. Un peu d’organisation permet de s’y retrouver rapidement et de ne rien oublier. Comment remplir son sac à dos ? Organiser son sac à dos est tout un art ! Pour obtenir un bon portant, le principe de base est de répartir la charge principalement sur le bassin et un peu sur les épaules.

 Tableau interactif qui permet de manipuler les données pour calculer le poids de son sac à dos

 Cet outil de calcul automatique pour composer et calculer le poids de son sac à dos permet de : calculer le poids total de votre sac de randonnée en fonction des poids individuels de chaque élément qui le compose de vous donner automatiquement le poids de chaque section (indispensable, utile, superflu. Fichier excel. Il est loin d’être parfait mais cet outil est libre.

 Les checks-listes idéales

            

 

 

 

 

 





 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 Télécharger au format Excel: Ici

 

 

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